Ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ jẹ bayi gbọdọ ni akoko oni. Eyi jẹ nitori gbogbo wa ko tẹle deede awọn ounjẹ ti o muna julọ ati awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ lati rii daju pe ara wa ni apẹrẹ ni gbogbo igba. Ni bayi ati lẹhinna, a nigbagbogbo rii ara wa pẹlu ege pizza tabi apo nla ti Cheetos amubina, ti n gbe lori ijoko ati abojuto awọn igbadun ẹbi wa. Ti o ni idi ti awọn Difelopa ti wa pẹlu diẹ ninu Amọdaju ti o dara julọ ati awọn ohun elo adaṣe fun Android, fun awọn olumulo rẹ.
Boya o jẹ adaṣe idaraya tabi adaṣe ni ile; o yẹ ki o jẹ itọsọna daradara nigbagbogbo. Paapaa awọn imọran amọdaju ti o yẹ yẹ ki o tẹle ni ipilẹ ojoojumọ. Iyẹn ni ibi ti adaṣe ati awọn ohun elo amọdaju ti wa ni ọwọ. Awọn ohun elo ẹni-kẹta wọnyi ṣiṣẹ bi awọn olukọni nla ti o jẹ ki o wa lori ilana-iṣe ere-idaraya to dara ati ounjẹ pẹlu iye ti o tọ ti ibawi ara ẹni.
Iye ti o dara ti ibawi ara ẹni ati iṣakoso ara-ẹni ninu ijọba amọdaju rẹ pẹlu itọsọna ti olukọni foju kan ni gbogbo ohun ti o nilo lati tọju awọn iṣan rẹ, agbara, ati eto ajẹsara ni ayẹwo. Paapa ti o ba ni awọn ọran ti o ni ibatan si idaabobo awọ, titẹ ẹjẹ, suga, isanraju, ati bẹbẹ lọ, o nilo lati koju iṣoro naa ki o ṣiṣẹ si rẹ. Igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ jẹ pataki si gbigbe ni ilera ati igbesi aye ti ko ni arun.
Ti o ba ni iye to dara ti ohun elo ere-idaraya pataki ni ile bi ẹrọ cardio tabi diẹ ninu awọn dumbbells, iwọ kii yoo rii iwulo lati ṣabẹwo si-idaraya naa. Awọn ohun elo wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ jade pẹlu gbogbo awọn adaṣe oriṣiriṣi ti o le ṣe pẹlu ohun elo to lopin.
Ni irú ti o ba ṣabẹwo si ibi-idaraya, o le tẹle itọsọna igbesẹ-nipasẹ-igbesẹ ti gbogbo awọn adaṣe ti o yẹ ki o ṣe ni akoko ti o ni.
Awọn ohun elo Android amọdaju wọnyi ṣiṣẹ bi awọn alakoso ilera ti o ṣe atẹle gbogbo adaṣe rẹ ati sọ fun ọ awọn abajade rẹ. Iwọ yoo ni anfani lati ṣaṣeyọri iwuwo rẹ ati awọn ibi-afẹde amọdaju pupọ yiyara ti o ba lo awọn ohun elo wọnyi. Wọn yoo tun ṣe iranlọwọ pupọ ti o ba ti nṣe itọsọna igbesi aye sedentary ati pe o fẹ lati gba igbesi aye rẹ lori ọna lẹẹkansi.
Awọn akoonu[ tọju ]
- 10 Amọdaju ti o dara julọ ati Awọn ohun elo adaṣe fun Android (2022)
- #1. Iwọ jẹ ile-idaraya tirẹ nipasẹ Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Ẹgbẹ Ikẹkọ Nike – Awọn adaṣe ile & awọn ero amọdaju
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes – Gym Workout Wọle
- #6. Pear Personal Amọdaju ẹlẹsin
- #7. Ebora, Ṣiṣe!
- #8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Amọdaju Olukọni
- #9. Isare
- #10. Fitbit Olukọni
- #11. JEFIT Workout Tracker, Igbega iwuwo, App Log Gym
10 Amọdaju ti o dara julọ ati Awọn ohun elo adaṣe fun Android (2022)
Eyi ni atokọ ti diẹ ninu amọdaju ti o dara julọ ati awọn ohun elo adaṣe ni 2022:
#1. Iwọ jẹ ile-idaraya tirẹ nipasẹ Mark Lauren
Paapaa tọka si YAYOG, o jẹ ọkan ninu awọn ohun elo adaṣe ti o dara julọ fun awọn olumulo Android ti o fẹran atẹle ilana amọdaju ti ile. Ohun elo yii fi gbogbo awọn adaṣe iwuwo ara ti o dara julọ lati ṣiṣẹ gbogbo egungun ninu ara rẹ, gbogbo ni iwọle si. Ìfilọlẹ naa ti ni atilẹyin nipasẹ samisi iwe ti o ta julọ ti Lauren lori awọn adaṣe iwuwo ara. Mark Lauren kojọ awọn ọna ti o dara julọ lati ṣiṣẹ ni lilo iwuwo ara lakoko ikẹkọ awọn ọmọ-ogun Ops pataki ipele-giga ni Amẹrika.
Ti o ba ṣe igbasilẹ ohun elo yii, o gba itọsọna igbese-nipasẹ-igbesẹ pẹlu awọn ikẹkọ fidio fun awọn adaṣe iwuwo ara ti o ju 200 lọ ti awọn iwọn ati awọn ipele oriṣiriṣi. Ìfilọlẹ naa ti ṣepọ pẹlu DVD ikẹkọ Mark Lauren eyiti o jẹ ki awọn adaṣe fidio wa si ọ. Ididi fidio ọfẹ tun wa lori ile itaja Google play- idii fidio YAYOG.
Wiwa si O Ṣe Tirẹ Gym App ni wiwo olumulo, ati pe kii ṣe ọkan ti o yanilenu julọ. Ti o ba wa ni pipa bi kekere kan ti atijọ ati igba atijọ. Ti o ba wa siwaju sii si ọna didara akoonu, o tun le wọle fun ohun elo ikẹkọ ara pipe yii.
Ẹya kikun ti ohun elo naa jẹ bibẹẹkọ ti isanwo kan, eyiti o jẹ iwọn $ 4.99 + awọn iyatọ afikun bi awọn rira in-app. Eyi jẹ sisanwo-akoko kan. Awọn app ni o ni kan nla Rating ti 4.1-irawọ lori Google Play itaja.
Nitorinaa, ti o ba fẹ lati jẹ ere idaraya rẹ ati ṣiṣẹ awọn iṣan yẹn daradara, lẹhinna YAYOG nipasẹ Mark Lauren jẹ yiyan ti o dara fun ọ.
Ṣe Agbesọ nisinyii#2. Google Fit
Ọkan ninu awọn iṣẹ to dara julọ nigbagbogbo ni Google funni. Paapaa fun amọdaju ati ilera, Google ni ohun elo kan ti o peye bi ọkan ninu awọn ti o dara julọ ni ọja naa. Google fit ṣe ifọwọsowọpọ pẹlu Ajo Agbaye fun Ilera ati Ẹgbẹ ọkan ti Amẹrika lati mu awọn iṣedede amọdaju ti o dara julọ ati awọn ti o gbẹkẹle julọ. O mu ẹya alailẹgbẹ kan ti a pe ni Awọn aaye Ọkàn, ibi-afẹde iṣẹ kan.
Google fit ni ilana imotuntun ti fifun awọn aaye ọkan rẹ fun ṣiṣe eyikeyi iṣẹ ṣiṣe iwọntunwọnsi ati giga julọ fun awọn iṣẹ ṣiṣe to lagbara. O tun ṣe bi olutọpa fun gbogbo awọn iṣẹ ṣiṣe ati fun awọn imọran adani lati mu ilọsiwaju amọdaju rẹ dara si. Ohun elo naa ṣe atilẹyin isọpọ pẹlu awọn ohun elo ẹnikẹta miiran bii Strava, Nike+, WearOS nipasẹ Google, LifeSum, MyFitnessPal, ati Runkeepeer. Ni ọna yii, o le gba ipasẹ ti o dara julọ fun cardio ati awọn ẹya nla miiran ti a ko ṣe sinu ohun elo fit Google.
Amọdaju Android yii ati ohun elo adaṣe tun ṣe atilẹyin ohun elo bii smartwatches. Xiaomi Mi Bands ati awọn aago apple smart le sopọ si Google Fit.
Awọn app faye gba o lati pa a gba ti gbogbo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe; gbogbo itan-akọọlẹ rẹ wa ni itọju laarin ohun elo naa. O le ṣeto awọn aṣepari fun ararẹ, ati ilọsiwaju iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ, titi iwọ o fi de awọn ibi-afẹde amọdaju rẹ.
Ohun elo Google Fit ṣe idiyele oṣuwọn irawọ 3.8 ati pe o wa fun igbasilẹ lori Google Play itaja. Ìfilọlẹ naa wa laisi idiyele laisi eyikeyi ipolowo tabi awọn rira in-app.
Emi yoo daba pe ki o fi sori ẹrọ ohun elo yii fun Android rẹ ti o ba lo smartwatch kan ti o ni ibamu pẹlu ohun elo naa. Yoo ṣe gangan bi olukọni ti ara ẹni nla lati mu ilera ati amọdaju dara si.
Ṣe Agbesọ nisinyii#3. Ẹgbẹ Ikẹkọ Nike – Awọn adaṣe ile & awọn ero amọdaju
Ni atilẹyin nipasẹ ọkan ninu awọn orukọ ti o dara julọ ni ile-iṣẹ ere idaraya- Nike Training club jẹ ọkan ninu amọdaju ti ẹnikẹta ti Android ti o dara julọ ati awọn ohun elo adaṣe. Awọn ero amọdaju ti o dara julọ le ṣẹda pẹlu ile-ikawe ti awọn adaṣe. Wọn ni awọn adaṣe lọtọ, ifojusi ni awọn iṣan oriṣiriṣi - abs, triceps, biceps, quads, apá, ejika, bbl O le mu lati oriṣiriṣi awọn ẹka- Yoga, agbara, ifarada, iṣipopada, bbl Akoko ti adaṣe awọn sakani lati Awọn iṣẹju 15 si 45, ni ibamu si bi o ṣe ṣe akanṣe rẹ. O le wọle fun akoko-orisun tabi atunṣe-ipilẹṣẹ ti adaṣe kọọkan ti o fẹ lati ṣe.
Nigbati o ba ṣe igbasilẹ ohun elo naa, o beere lọwọ rẹ boya o jẹ olubere, agbedemeji, tabi eniyan ti o ni ilọsiwaju. Ti o ba fẹ ṣiṣẹ ni ile, o le yan lati iwuwo ara, ina, tabi awọn aṣayan ohun elo eru, ni ibamu si ohun ti o wa.
Mo dabaa ohun elo yii gaan si awọn olubere ti o fẹ lati ta iwuwo diẹ silẹ funrararẹ. Ẹgbẹ ikẹkọ Nike n funni ni itọsọna lainidii pẹlu itọsọna Ọsẹ 6 rẹ lati ni titẹ si apakan. Ti o ba gbero lati gba ni iwọn apẹrẹ ati ki o gba abs lagbara, wọn ni itọsọna lọtọ fun iyẹn daradara. Ìfilọlẹ naa funni ni awọn iṣeduro ti ara ẹni ti o da lori ilọsiwaju rẹ ninu awọn ero adaṣe.
O le tọpa awọn ṣiṣe rẹ daradara, pẹlu Nike Run Club.
Eyi jẹ oluṣeto amọdaju aladanla nla kan, ti a ṣeduro nipasẹ gbogbo awọn olumulo rẹ ni kariaye. O gba ohun gbogbo ti olukọni yoo pese fun ọ ati diẹ sii ni idiyele $ 0. Ìfilọlẹ naa ni oṣuwọn awọn irawọ 4.2 lori ile itaja google play, nibiti o wa fun igbasilẹ.
Ṣe Agbesọ nisinyii#4. Nike Run Club
Ohun elo yii ti a ṣepọ pẹlu ohun elo Ologba ikẹkọ Nike fun Android yoo fun ọ ni pẹpẹ ikẹkọ gbogbo-yika fun amọdaju ati ilera. Ohun elo yii jẹ idojukọ pupọ julọ lori iṣẹ ṣiṣe cardio ni ita. O le gba pupọ julọ lati awọn ṣiṣe rẹ lojoojumọ pẹlu orin nla lati fun ọ ni fifa adrenaline ti o tọ. O tun ṣe ikẹkọ awọn adaṣe rẹ. Ohun elo naa ni olutọpa ṣiṣe GPS, eyiti yoo tun ṣe itọsọna awọn ṣiṣe rẹ pẹlu ohun.
Ìfilọlẹ naa n koju ọ nigbagbogbo lati ṣe dara julọ ati gbero awọn shatti ikẹkọ ti adani. O fun ọ ni esi-akoko gidi lakoko awọn ṣiṣe rẹ, paapaa. O gba iwo alaye sinu ọkọọkan awọn ṣiṣe rẹ. Ni gbogbo igba ti o fọ awọn ibi-afẹde rẹ, o ṣii awọn aṣeyọri ti o jẹ ki o lọ ati iwuri.
Ohun elo amọdaju ti ẹnikẹta fun Android jẹ atilẹyin ni kikun ti awọn aṣọ Android ati awọn ẹrọ bii smartwatches. O le paapaa sopọ pẹlu awọn ọrẹ rẹ ti o lo app naa, pin awọn ṣiṣe ṣiṣe rẹ, awọn idije, awọn ami-ẹri, awọn baaji, ati awọn aṣeyọri miiran pẹlu wọn, ki o koju wọn. O le muuṣiṣẹpọ ohun elo Android Nike Run Club pẹlu ohun elo fit Google lati ṣe igbasilẹ data oṣuwọn ọkan.
Ohun elo Android yii jẹ ọkan ti o dara julọ ni ọja, pẹlu iwọn-irawọ 4.6 kan lori ile itaja google play. O wa fun igbasilẹ ọfẹ lori itaja itaja.
Ti o ba nifẹ ṣiṣe ni ita ati nigbagbogbo nija ararẹ lati ni ilọsiwaju, Nike Run Club yoo tọ ọ lọ si ọna amọdaju ti o ga julọ.
Ṣe Agbesọ nisinyii#5. FitNotes – Gym Workout Wọle
Ohun elo Android ti o rọrun sibẹsibẹ ogbon inu fun amọdaju ati adaṣe jẹ ohun ti o dara julọ julọ ninu olutọpa adaṣe adaṣe ọja ohun elo. Awọn app ni o ni a 4.8-Star Rating lori Google Play itaja, eyi ti o safihan mi ojuami. Ohun elo yii ni apẹrẹ mimọ pẹlu wiwo olumulo ti o rọrun pupọ. O le rọpo gbogbo awọn akọsilẹ iwe ti o ṣe lati gbero ati tọpa awọn adaṣe.
O le wo ati lilö kiri ni awọn akọọlẹ adaṣe ni awọn tẹ ni kia kia diẹ. O le so awọn akọsilẹ si awọn eto ati awọn akọọlẹ rẹ. Ìfilọlẹ naa ṣe ẹya aago isinmi pẹlu ohun daradara bi awọn gbigbọn. Ohun elo awọn akọsilẹ Fit ṣẹda awọn aworan fun ọ lati tọpa ilọsiwaju rẹ ati funni ni itupalẹ ijinle ti awọn igbasilẹ ti ara ẹni. Eyi jẹ ki o rọrun pupọ fun ọ lati ṣeto awọn ibi-afẹde amọdaju. Eto ti o dara tun wa ti awọn irinṣẹ ijafafa ninu ohun elo yii, bii ẹrọ iṣiro awo.
O le gbero ọjọ rẹ ni ibi-idaraya nipa ṣiṣẹda awọn ilana ṣiṣe ati gbogbo awọn adaṣe ti o fẹ lati wọle ni ọjọ yẹn. O le ṣafikun cardio mejeeji bi daradara bi awọn adaṣe resistance.
Ni irọrun ṣe afẹyinti gbogbo data yii ki o muuṣiṣẹpọ nipasẹ awọn iṣẹ awọsanma bi Dropbox tabi Google Drive. Ti o ba fẹ lati okeere data rẹ ati awọn akọọlẹ ikẹkọ ni ọna kika CSV, iyẹn tun ṣee ṣe. Ìfilọlẹ naa ni ohun gbogbo ti alarinrin-idaraya tabi alara ti amọdaju nilo lati tọju abala awọn adaṣe wọn.
Ohun elo awọn akọsilẹ Fit jẹ ọfẹ fun igbasilẹ lori ile itaja Google Play. Ẹya Ere kan wa fun ohun elo- $ 4.99, eyiti ko ṣafikun eyikeyi awọn ẹya ilọsiwaju si ohun elo naa.
Ṣe Agbesọ nisinyii#6. Pear Personal Amọdaju ẹlẹsin
Ọfẹ, ẹlẹsin amọdaju ti o wa pẹlu imọran tuntun ati paapaa iwulo pupọ. Ohun elo yii fun Android ati awọn olumulo iOS, jẹ ohun elo ikẹkọ ohun afetigbọ ọfẹ. Lilo awọn foonu alagbeka rẹ, lẹẹkansi ati lẹẹkansi, lati wọle awọn adaṣe ati ṣiṣẹ nipasẹ adaṣe kan pato le jẹ idalọwọduro diẹ ati ilana gbigba akoko. Eyi ni idi ti ẹlẹsin amọdaju ti ara ẹni PEAR gbagbọ ninu iriri ikẹkọ ohun ohun.
Ile-ikawe ni kikun ti awọn ilana adaṣe adaṣe nla, ti a ṣe ikẹkọ nipasẹ awọn aṣaju Agbaye ati Awọn Olimpiiki, jẹ ki o ni itara ati daradara. Ohun elo naa le ṣepọ pẹlu ọpọlọpọ awọn olutọpa amọdaju ati awọn smartwatches lati fun ọ ni iriri adaṣe ni kikun.
Ohun elo naa ni wiwo ti o rọrun sibẹsibẹ ọlọgbọn ati apẹrẹ. Awọn olumulo wa kaakiri agbaye ti o ti mọriri olukọni amọdaju ti ara ẹni PEAR fun ikẹkọ ti ara ẹni. Ohùn gidi-eniyan ti wọn ti lo fun ikẹkọ ohun afetigbọ gaan jẹ ki o lero bi o ṣe jẹ olukọni nipasẹ olukọni ere-idaraya ni eniyan.
Ohun elo yii ti ṣe ifilọlẹ laipẹ, ati pe Mo ro pe o dabi imọran nla ti o ko ba fẹran jijẹ akoko pupọ lori awọn foonu rẹ lakoko ṣiṣe.
Ṣe Agbesọ nisinyii#7. Ebora, Ṣiṣe!
Nigbati awọn ohun elo nla ba wa laisi idiyele, ayọ ti lilo wọn ni ilọpo meji laifọwọyi. Zombie, Run jẹ apẹẹrẹ nla ti ọkan ninu awọn ohun elo Android wọnyẹn. Awọn ohun elo ilera ati amọdaju wọnyi tun jẹ awọn ere otito yiyan. O ti ṣe igbasilẹ nipasẹ awọn eniyan miliọnu marun-plus ni agbaye ati pe o ni idiyele-irawọ 4.2 lori ile itaja Google Play, nibiti o wa fun igbasilẹ. Ọna tuntun ati igbadun ti ohun elo naa ti jẹ ọkan ti o wuyi fun awọn olumulo rẹ. Eyi jẹ ohun elo amọdaju, ṣugbọn o tun jẹ ere ere Ebora ìrìn, ati pe iwọ ni protagonist. Ìfilọlẹ naa fun ọ ni akojọpọ ti ere idaraya Zombie ultra-immersive lori ohun, pẹlu awọn orin igbelaruge adrenaline lati atokọ orin rẹ. Fojuinu ara rẹ bi akọni ni atele Zombieland kan, ki o si ma ṣiṣẹ lati padanu awọn kalori yẹn ni iyara.
O le ṣiṣe ni eyikeyi iyara ti o fẹ ṣugbọn sibẹ, lero bi gbogbo rẹ ṣe jẹ apakan ti ere pẹlu awọn Ebora lori ipa-ọna rẹ. O nilo lati gbe awọn ipese ni ọna rẹ lati ṣafipamọ awọn 100s ti awọn igbesi aye ti o ka lori akọni rẹ. Ni gbogbo igba ti o ba ṣiṣẹ, iwọ yoo gba gbogbo awọn wọnyi laifọwọyi. Ni kete ti o ba pada si ipilẹ, o le lo awọn pataki ti o gba nipasẹ rẹ lati kọ awujọ lẹhin-apocalypse kan.
O le paapaa Mu awọn ilepa ṣiṣẹ lati jẹ ki awọn nkan moriwu diẹ sii. Nigbati o ba gbọ awọn ohun ti awọn Ebora ẹru tilekun si ọ, ṣiṣe ni iyara, yara, tabi iwọ yoo jẹ ọkan ninu wọn laipẹ!
Yato si lati fun ọ ni iriri ere moriwu, Zombie, ohun elo ṣiṣe n fun ọ ni iṣiro alaye ti awọn ṣiṣe rẹ ati ilọsiwaju rẹ ninu ere naa.
Ohun elo amọdaju ti Android tun jẹ ibaramu pẹlu Wear OS nipasẹ Google. Lati ṣe igbasilẹ ohun elo yii, o nilo Android 5.0 tabi ga julọ. GPS naa tun nilo lati wọle si nipasẹ ohun elo lati tọpa ọ lakoko ti o nṣiṣẹ. Eleyi le ja si ni sare batiri idominugere ti o ba ti app nṣiṣẹ ni abẹlẹ fun gun ju.
Ẹya pro wa fun ere yii, eyiti o jẹ idiyele ni ayika $ 3.99 fun oṣu kan ati isunmọ $ 24.99 fun ọdun kan.
Ṣe Agbesọ nisinyii#8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Amọdaju Olukọni
Ọna ti o yara ati irọrun lati ṣe awọn adaṣe ti ara ẹni ni kikun jẹ nipasẹ ohun elo Workit fun awọn olumulo Android. Ohun elo naa ni diẹ ninu awọn ẹya nla bi awọn aworan alaye ati wiwo fun gbogbo awọn anfani ati ilọsiwaju. O le wọle ọra ara rẹ ati iwuwo ara ni gbogbo ọjọ lati tọju gbogbo rẹ. O le paapaa ṣe iṣiro BMI rẹ laifọwọyi. O ṣe igbasilẹ ilọsiwaju iwuwo ara rẹ ni awọn aworan lati fun ọ ni aworan ti o han gbangba ti ibiti o duro ati ibiti o yẹ.
O ni ọpọlọpọ awọn eto adaṣe olokiki lati yan lati, ati pe o tun le ṣe awọn tirẹ. Ṣe gbogbo awọn adaṣe rẹ ki o ṣe igbasilẹ gbogbo wọn pẹlu titẹ ẹyọkan.
Idaraya yii ati ohun elo Android ilera n ṣiṣẹ bi olukọni ti ara ẹni. Jẹ adaṣe ile tabi adaṣe adaṣe; yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu ikẹkọ rẹ pọ si pẹlu awọn igbewọle ti ara ẹni. O le ṣẹda awọn iṣẹ ṣiṣe fun ararẹ pẹlu cardio, iwuwo ara, ati awọn ẹka gbigbe tabi paapaa dapọ wọn ni ibamu si ibeere rẹ.
Diẹ ninu awọn irinṣẹ itura ti a funni nipasẹ Iṣẹ O jẹ iṣiro awo iwuwo, aago iṣẹju-aaya fun awọn eto rẹ, ati aago isinmi pẹlu awọn gbigbọn. Ẹya Ere ti ohun elo yii nfunni ni ọpọlọpọ awọn akori awọ fun apẹrẹ rẹ, awọn akori dudu 6, ati awọn awọ ina 6.
Ẹya afẹyinti n gba ọ laaye lati mu pada ati ṣe afẹyinti gbogbo awọn akọọlẹ rẹ lati awọn adaṣe iṣaaju, itan-akọọlẹ, ati data data nipa ikẹkọ si ibi ipamọ rẹ lori foonu Android tabi awọn iṣẹ awọsanma bii Google Drive.
Ohun elo adaṣe ẹni-kẹta yii ni awọn atunwo nla ati idiyele alarinrin ti awọn irawọ 4.5 lori ile itaja Google play. Ẹya Ere jẹ olowo poku ati pe o le na ọ to .99.
Ṣe Agbesọ nisinyii#9. Isare
Ti o ba jẹ ẹnikan ti o nṣiṣẹ, jogs, rin, tabi awọn kẹkẹ nigbagbogbo, o yẹ ki o ni ohun elo Runkeeper sori awọn ẹrọ Android rẹ. O le tọpa gbogbo awọn adaṣe rẹ daradara pẹlu ohun elo yii. Olutọpa naa n ṣiṣẹ pẹlu GPS kan lati fun ọ ni awọn imudojuiwọn akoko gidi lakoko ti o ṣe ilana ijọba cardio ita gbangba rẹ lojoojumọ. O le ṣeto awọn ibi-afẹde ni awọn aye oriṣiriṣi, ati ohun elo Runkeeper yoo kọ ọ daradara lati ṣaṣeyọri wọn ni iyara, pẹlu iye iyasọtọ ti o tọ lati ẹgbẹ rẹ.
Wọn ni gbogbo awọn italaya ati awọn ere lati jẹ ki o ni iwuri. O le pin gbogbo awọn aṣeyọri rẹ pẹlu awọn ọrẹ rẹ ki o gbiyanju lati mu wọn ga diẹ paapaa! Ìfilọlẹ naa yoo fihan ọ awọn aworan alaye ti ilọsiwaju rẹ ni data nọmba ati awọn iṣiro.
Ti o ba ni ẹgbẹ ti nṣiṣẹ, o le ṣẹda ọkan lori ohun elo Runkeeper ki o ṣẹda awọn italaya ati tọpa ilọsiwaju kọọkan miiran lati duro si oke nigbagbogbo. O le paapaa iwiregbe lori ohun elo lati ṣe idunnu fun ara wa ati ni iwuri.
Ẹya ifẹnukonu ohun kan wa pẹlu ohun iwuri eniyan ti n sọ fun ọ ti o bo ijinna rẹ, iyara rẹ, ati akoko ti o ti gba. Ẹya GPS n fipamọ, ṣe awari, ati ṣe awọn ipa-ọna tuntun fun awọn irin-ajo ita gbangba rẹ tabi awọn jogs. Aago iṣẹju-aaya tun wa nibẹ lati wọle si awọn eto rẹ.
Ohun elo amọdaju le ṣepọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ohun elo miiran bii Spotify fun orin rẹ tabi awọn ohun elo ilera bii MyFitnessPal ati FitBit. Diẹ ninu awọn ẹya diẹ sii jẹ ibamu pẹlu diẹ ninu awọn awoṣe smartwatch ati tun Asopọmọra Bluetooth.
Atokọ awọn ẹya ti Runkeeper nfun ọ ti gun pupọ, nitorinaa o le ṣabẹwo si itaja itaja Google lati mọ diẹ sii nipa rẹ. Ile-itaja ere ṣe idiyele rẹ ni awọn irawọ 4.4. Ohun elo Android yii ni ẹya ọfẹ ati ẹya isanwo daradara. Ẹya isanwo duro ni .99 fun oṣu kan ati pe o fẹrẹ to fun ọdun kan.
Ṣe Agbesọ nisinyii#10. Fitbit Olukọni
Gbogbo wa ti gbọ ti awọn smartwatches ere idaraya ti Fitbit ti mu wa si agbaye. Ṣugbọn iyẹn kii ṣe gbogbo ohun ti wọn ni lati funni. Fitbit tun ni amọdaju nla ati ohun elo adaṣe fun awọn olumulo Android ati awọn olumulo iOS ti a pe ni olukọni Fitbit. Ohun elo Olukọni Fitbit yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu diẹ sii lati aago Fitbit rẹ, ṣugbọn paapaa ti o ko ba ni ọkan, o le tọsi akoko rẹ.
O ni eto nla ti awọn adaṣe ti o ni agbara ati fun ọ ni awọn ọgọọgọrun ti awọn ipa ọna, da lori iru apakan ti ara rẹ ti o fẹ lati ṣe adaṣe ni ọjọ kan. Olukọni Fitbit nfunni ni awọn iṣeduro ti ara ẹni ati fun awọn esi ti o da lori awọn eto ti o wọle ati awọn adaṣe ti o kọja. Paapa ti o ba fẹ lati duro si ile ati ṣe diẹ ninu awọn adaṣe iwuwo ara, app yii yoo ṣe iranlọwọ pupọ. Ìfilọlẹ naa ti ni imudojuiwọn nigbagbogbo pẹlu awọn ilana adaṣe adaṣe tuntun, nitorinaa o ko nilo lati ṣe ilana ṣiṣe kanna lẹẹmeji.
Redio Fitbit nfunni ni ọpọlọpọ awọn ibudo ati orin ti o dara lati jẹ ki o fa soke ati agbara lakoko adaṣe naa. Ẹya ọfẹ ti ohun elo yii nikan ni ọpọlọpọ lati funni si awọn olumulo rẹ. Ẹya Ere, eyiti o duro ni .99 fun ọdun kan, yoo fun ọ ni opo ti awọn eto ikẹkọ ti adani lati ni titẹ ni iyara. O tọsi owo naa bi idiyele ti igba ikẹkọ ti ara ẹni kan le jẹ diẹ sii ju gbogbo idiyele ọdun ti Ere Fitbit. Ṣugbọn eyi jẹ diẹ munadoko.
Ohun elo Olukọni Fitbit wa lori ile itaja Google play ni idiyele irawọ 4.1 kan. Ìfilọlẹ naa wa ni Gẹẹsi, Faranse, Jẹmánì, Ilu Pọtugali, ati Sipeeni paapaa.
Ṣe Agbesọ nisinyii#11. JEFIT Workout Tracker, Igbega iwuwo, App Log Gym
Nigbamii lori atokọ wa fun Amọdaju ti o dara julọ ati awọn ohun elo adaṣe fun Android ni olutọpa adaṣe adaṣe JEFIT. O jẹ ki ipasẹ awọn ilana adaṣe ati awọn akoko ikẹkọ rọrun pẹlu gbogbo awọn ẹya ti o jẹ ki o wa si awọn olumulo Android rẹ. O ti fun ni ẹbun yiyan Olootu google play ati ẹbun Amọdaju Awọn ọkunrin fun ohun elo Amọdaju ati Ilera ti o dara julọ. O ni oṣuwọn olumulo ti awọn irawọ 4.4 ati pe o fẹrẹ to miliọnu 8-pẹlu awọn olumulo lati gbogbo agbaiye.
Awọn ẹya ti o ga julọ ti ohun elo yii pẹlu awọn akoko isinmi, awọn akoko aarin, awọn iṣiro wiwọn ara, awọn eto adaṣe adaṣe, awọn italaya oṣooṣu fun amọdaju, ṣeto awọn ibi-afẹde iwuwo, awọn ijabọ ilọsiwaju, ati itupalẹ, iwe akọọlẹ aṣa ti JEFIT, ati pinpin ni irọrun lori awọn kikọ sii awujọ.
O le wa awọn eto fun eyikeyi ipele amọdaju ti, jẹ olubere tabi ilọsiwaju. Wọn ni ọpọlọpọ awọn adaṣe 1300 pẹlu awọn ikẹkọ fidio asọye giga-giga ti bii o ṣe le ṣe wọn ni deede. O le ṣe afẹyinti ati mimu-pada sipo gbogbo data ti awọn akoko ikẹkọ nipasẹ awọn iṣẹ awọsanma bii google drive. O le pin ilọsiwaju pẹlu awọn ọrẹ ati awọn olukọni rẹ ni ibi-idaraya.
Olutọpa adaṣe adaṣe JEFIT jẹ ohun elo ọfẹ ni pataki, ṣugbọn o ni awọn rira inu-app ati diẹ ninu awọn ipolowo didanubi ni bayi ati lẹhinna. Ni gbogbo igba, Mo daba eyi bi aṣayan pipe ti o ba fẹ lati duro ni apẹrẹ ati pe o fẹ ṣẹda awọn ero adaṣe aṣa tirẹ.
Ṣe Agbesọ nisinyiiLati pari nkan yii lori amọdaju ti o dara julọ ati awọn ohun elo adaṣe fun awọn olumulo Android ni ọdun 2022, Emi yoo fẹ lati sọ pe awọn ọmọ ẹgbẹ ile-idaraya gbowolori ati awọn olukọni ti ara ẹni le jẹ splurge ti ko wulo nigbati imọ-ẹrọ duro ni isọnu wa. Ọpọlọpọ awọn ohun elo nla lo wa nibẹ lati ṣe igbasilẹ awọn ṣiṣe ati awọn rin wa. Wọn le tọpa gbogbo awọn adaṣe wa, sọ fun wa iye awọn kalori ti a ti padanu isunmọ, tabi fun wa ni esi deede fun awọn iṣe ojoojumọ wa. Wọn ṣe ipa pataki ni mimu wa ni itara lati ṣetọju igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ.
Diẹ ninu awọn ohun elo nla miiran ti Emi ko mẹnuba ninu atokọ ni:
- Iṣẹ adaṣe Ile- Ko si ohun elo
- Kalori Counter- MyFitnessPal
- Awọn adaṣe Sworkit ati Awọn ero Amọdaju
- Ṣe maapu olukọni adaṣe adaṣe amọdaju mi
- Strava GPS: Ṣiṣe, gigun kẹkẹ, ati olutọpa iṣẹ ṣiṣe
Pupọ julọ awọn ohun elo wọnyi tun kilo fun wa nigba ti a dawọ wọle si wọn ati ge awọn adaṣe wa. Eyi ṣe iranlọwọ fun wa nigbagbogbo ni adaṣe ni ẹhin ọkan wa ati rii daju pe a ko joko laišišẹ ni gbogbo ọjọ.
Ni ode oni, lilọ si ibi-idaraya ni gbogbo ọjọ kii ṣe bọtini lati ni ilera ati ibamu. Bọtini naa ni lati ṣe adaṣe nigbakugba ti o ba ni akoko ati ṣetọju ounjẹ to tọ ninu ounjẹ rẹ. Ohun elo kii ṣe iwulo diẹ sii fun ṣiṣẹ jade.
Mimu abala ati ṣayẹwo ilọsiwaju deede jẹ ọna nla lati tọju ararẹ ni itara lati ṣe kanna nigbagbogbo. Mo daba gaan pe o ṣeto awọn ibi-afẹde fun ararẹ ki o ṣiṣẹ si wọn pẹlu awọn ohun elo Android wọnyi.
Ti ṣe iṣeduro:
- Awọn ohun elo Redio 8 ti o dara julọ fun Android
- 10 Ti o dara ju Android Video Player Apps
- 20 Ti o dara ju Torrent Search engine Ti o Ṣi Ṣiṣẹ
Mo nireti pe o ni anfani lati wa ọkan ti o dara julọ fun ọ. Jọwọ fi awọn atunyẹwo rẹ silẹ fun wa fun awọn ti o lo ninu apakan awọn asọye ni isalẹ. A yoo fẹ lati gbọ lati nyin.
Elon Decker Elon jẹ onkọwe imọ-ẹrọ ni Cyber S. O n kọ bi o ṣe le ṣe itọsọna fun bii ọdun 6 ni bayi ati pe o ti bo ọpọlọpọ awọn akọle. O nifẹ lati bo awọn akọle ti o jọmọ Windows, Android, ati awọn ẹtan ati awọn imọran tuntun.